3月にアブダビでの乗り継ぎ（13時間）について

アブダビでの乗り継ぎが13時間あります。（早朝から夜までです）
中東は初めてなのですが、女一人で観光することは危険ですか？

または一日の日帰りツアーに申し込もうか迷っています。
おすすめの日帰り観光のツアー会社があればぜひ教えていただきたいです。