9/12からイタリア・バルセロナ・パリに行きます。アドバイス頂けると嬉しいです！

皆さまご回答ありがとうございます！

9/12から特に予算も期間も決めず、気に入った場所には延泊する感じで、1ヶ月くらい旅行しようと思ってます。

宿は年末年始などは前もって予約しますが、この時期ならどこも空いてないということはないので、前日や当日にネットで予約する予定です。(ワーホリしていた時もそうですが、いつも最初の一泊目だけ予約し、気に入れば延泊するし、そうでなければ違う宿に移ります。)

皆様のご意見を参考に、充実した旅にして参ります。
色々調べて頂き、丁寧なご回答ありがとうございました！

3国のセレクトパス

全部で何日間ありますか？
宿は出発前でもホテルやYHのオンライン予約できますし、当日でも観光案内所で紹介してくれますから、心配ないでしょう。
YHは宿泊日の2日前まで日本YH協会のHPで予約できます。
http://www.jyh.or.jp

足は伊→バルセロナも列車にすれば伊、西、仏3国のユーレイル・セレクトパス利用が便利かと。3国の高速列車、特急にも乗れます。

カプリは青の洞窟に入れないことも多く、絶対行きたいならカプリで1泊して比較的波が静かな朝一番で行く手も。

10日切って交通手段も宿も決めていないのですか？？？

まあ金で解決する（ケチなことは言わない）のなら、当日決めても問題はないでしょうが。

（1）もっと前から準備していればVenezia S. Lucia-Firenze S. M. NovellaのFrecciarossaでの移動がSuper Economy で19ユーロとかがありますが、13日あたりではSuper Economyはあっても32,90 EURで、EconomyのEconomyの35,90 EURと大差ありません。それでもBaseの51 EURよりは安いのですが。ITALOならEconomyで18.90 EURがあるので、こちらを買うか。Low Costはすでに売り切れで、その価格は9.90 EURでした。

勿論、当日割引なしで買うのに全く問題がなければITALOでも37.90 EURだし、Smartとかケチなことは言わずにClub Executiveにすれば良い話なのですが。

以下も同じです。価格を気にしなければ当日買えば良いのです。ただし、イタリア（他もしかり）かなり物価は高いので、交通費を節約すれば、その分美味しい食事にありつけたり良い部屋を確保できます（でも宿も決めていないのですよね？？）。

(2)も早めに行動すれば、
NAP-BCN
VY6501 10:25 NAP 12:25 BCN
は安くて69,99 EUR（他は100程度）ですが、もっと安いVY6503は深夜発で現地には恐らく日を跨いだ深夜ですので、女性一人なら御法度ものでしょう。もっと早い行動をとっていれば30ユーロ台（深夜便ならさらに安い）でありました。アリタリアの破綻で、イタリア国内もLCCの巣窟？になっているので、easyJetも飛んでいますが、EZYは早朝なので使い勝手は良くないし、しかも最早高止まりです。Ryanairは12:35-14:35で19日なら46.19ですが、17日は193とかなりの変動があります。

問題のバルセロナからの移動ですが、20日で統一して比較すれば、
EZYは朝昼晩の3便で最低が59.05ユーロ、BCN-CDGです。VYはORYとCDGで10便以上あって最低が 24,99ユーロ。FR 9107 Barcelona Girona-Paris Beauvaisなら45.89ユーロで、時間帯は悪くないがいかんせん遠い・・・。BCN-Paris Beauvaisは早朝深夜なのでライアンエアーは没でしょう。

陸路はRenfeで出すと、BARCELONA-SANTS-PARIS GARE DE LYON
20-09-2018 09:25-15:53 Segunda 109.00 13:20-19:53 99.00
もっと早く行動すればともに59ユーロでした。この価格ならむしろPrimeraにしたほうが良いでしょう。6時間半掛かりますが、6時間は陸路と空路との分岐点で、パリは空港が遠いので五分五分ですね。

時間がなくなったので、これで終わりますが最後に。

上の「お勧め」に関しても言えるのですが、人に勧められるのなら、何故そこを選んだのでしょうか？

「バルセロナからパリには鉄道と飛行機どちらで行くのがお勧めですか？」のみ

今の時代飛行機でしょう。

日本でも飛行機の方がはるかに安く時間も短縮。

日本で言うなら仙台⇔大阪を比較してみたまえ！

成功を祈る！