初めまして

イタリアにお住まいの方でいらっしゃいますか？それともビジネスでしょっちゅう往復されている方でしょうか？いずれにしても知伊派の方からコメントいただきありがとうございます。

私も何度も冬時間→夏時間を経験しているのですが、長期滞在の時と単なる旅行つまり短期滞在の時では体内時計の反応が全く異なっているのです。短期の場合なら何ともありません。しかし長期となると、生活のリズムが完成しているのできついです。特に学生だった時は、毎日７時起床だったのが実質的に６時起床になったわけですから、最悪でした。

実は私も気になってタブレットで時間の切り替えを観察したことがありますが、夜中に急に時間が１時間変わりますね。ちゃんとプログラムされているんだなあと感心しました。