06/04/23 16:54

個人差はありますが

機内でまっとうな睡眠がとれる人は少数派だと思います。
少なくとも私は、深い眠りには就けません。
程度の差こそあれ、180度のリクライニングでも眠りは浅く、
眠気は抜けません(180と160度の違いはとても大きいのも
事実ですが)。

眠くなったら寝て、目が覚めたら読書とか映画というように、
適当に時間を潰すのが良いのではないでしょうか?

イタリアの場合、夕食が遅く、必ず二人で一本のワインを空ける
ので、夜はぐっすり眠れます。

リゾートでは、一日中だらだらと寝そべってばかりいても、
夜はぐっすり寝られるので、現代人は寝不足なのかな?
と思っています。

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2件のコメント

  • 退会ユーザ @*******
    06/04/23 18:27

    Re: 個人差はありますが

    ほとんど同じです。
    私も、日頃の寝不足のせいか、
    機内で寝ても、着いた日の夜はちゃんと眠れます。
    リゾートでごろごろしていても・・・

    逆に、朝着いて1日そのまま観光しても、けっこう眠気には襲われず、1日もってしまったり。

    そんな感じなのでどこに行っても時差で苦労したことがありません。

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  • JORGEさん有難うございます

    エコノミーの座席は160度たおれますか?すごく狭いですよね?アリタリアは初めてなんですけど。あと、ワインのことが出たので、聞いていいですか?夕食は必ずワインを頼む雰囲気ですか?私は、お料理はなんであれビール党なのですが。イタリアのビールはどうですか?ビール自体あるのかしら!重要なことでした!

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    退会ユーザ @*******
    06/04/23 22:44

    横レス失礼します。

    ビール、ありますよ。
    何年か前にツアーでイタリアに行った父が、食事の際に
    ビール飲んだそうですから。