Re: ありがとうございます! 私が滞在するのはいつも10月頃です。 標高は高くないのですが、朝晩、山からの風が強く、日没後、日が昇るまで外は少し寒かったです。 1、2月は一応冬ですから、温かいウェアも必要です。 使い捨てカイロを持って行ったほうが良いかも。 ヨガ・ニケタンの3食付き250ルピーは割安です、ヨガ教室、メディテーションに参加しなくても特にクレームはありません。 支払いは前払いで、入所時に1000ルピーの保証金を払わせられました。 保証金は退所時に返還されます、なお、私営の両替商はラム・ジューラ橋付近に何軒かあります。 食事は取らず、外で食べるのもOKです。 私のブランチはガーリックナンとアーモンド入りホットミルクでした。 ツーリスト・コンプレックス・リシーロックに一昨年泊まった時はトイレ・シャワー共同でシングルが137ルピー+シャワー用お湯5ルピーでした。 いずれも環境は良く、部屋もヨガが出来るくらい広く、私はヨガラグを持っていって、時間を見つけては室内や芝生でヨガっていました。(^o^) The Welcome Centerでヨガマットやヨガラグを売っていて、日本で買うより安かったです。 なお、乗合のオートリクシャーは4キロくらいだと5ルピー、近ければ3か、4ルピーです。
なにからなにまで 知りたいと思っていた事を教えて頂き、良い参考になりました。旅行の計画にかなり役にたちます。 もう今から、ヨガ三昧を想像するだけでワクワクです。 またなにか分からない事があれば、教えて頂きたいと思います。yogi56さん、ありがとうございました。
Re: なにからなにまで ナマステ! maseさん! ご丁寧なメッセージ有り難うございます。 2ヶ月の滞在、リシケシは静かな良い所ですから、楽しんでください。 帰られる頃には、ヨガもきっと上達されている事でしょう。 できれば、帰国後にレポートをアップして頂けたら嬉しいです。 何か質問がありましたらいつでもどうぞ。 一つ提案ですが、折角の機会ですからヨガの座学もやられたらいかがですか。 色々な本が出ていますが、講談社プラスアルファ文庫、伊藤武著の「秘伝マルマツボ刺激ヨーガ」をお勧めします。 なかなか意味深なタイトルでしょ。(^o^) 著者は長年のインド滞在からインド武術、ヨーガ等を学び、インド的ヨーガを書き記しています。 手軽な文庫本と言うのも旅行には良いと思います。 最近、ブックオフの105円コーナーで伊藤氏の「身体にやさしいインド・神秘と科学の国の生きる知恵」という本を見つけ、購入しました。 インド旅行記ですが、ヨーガ、アーユルヴェーダ、インド料理のレシピ、スパイスに関する記述など多岐に渡っていて、ちょっと興奮してしまう本です。 アマゾンで、「伊藤武」で検索すると色々な著書を知る事も出来ます。 気になったら、是非チェックしてみて下さい。 では、良い旅を!
