Re: なにからなにまで ナマステ! maseさん! ご丁寧なメッセージ有り難うございます。 2ヶ月の滞在、リシケシは静かな良い所ですから、楽しんでください。 帰られる頃には、ヨガもきっと上達されている事でしょう。 できれば、帰国後にレポートをアップして頂けたら嬉しいです。 何か質問がありましたらいつでもどうぞ。 一つ提案ですが、折角の機会ですからヨガの座学もやられたらいかがですか。 色々な本が出ていますが、講談社プラスアルファ文庫、伊藤武著の「秘伝マルマツボ刺激ヨーガ」をお勧めします。 なかなか意味深なタイトルでしょ。(^o^) 著者は長年のインド滞在からインド武術、ヨーガ等を学び、インド的ヨーガを書き記しています。 手軽な文庫本と言うのも旅行には良いと思います。 最近、ブックオフの105円コーナーで伊藤氏の「身体にやさしいインド・神秘と科学の国の生きる知恵」という本を見つけ、購入しました。 インド旅行記ですが、ヨーガ、アーユルヴェーダ、インド料理のレシピ、スパイスに関する記述など多岐に渡っていて、ちょっと興奮してしまう本です。 アマゾンで、「伊藤武」で検索すると色々な著書を知る事も出来ます。 気になったら、是非チェックしてみて下さい。 では、良い旅を!
あらら! yogi56さんこんにちわー ナイスな情報ありがとうございます!早速探してみますねー。 今習っているのが沖ヨガなんですが、アサナだけではなく物の考え方とか、食育っぽいのも教えて頂いてるんです。 色々な面から勉強していきたいと思っているので、お勧めの本も興味シンシンです。 アーユルヴェーダも何度か受けてみた事はあるのですが、体質を3タイプに分けるっているのがなんとなくうさん臭くて、まだ信用していないんです。なので、インドでやってみて、納得出来たら追求しようかなーと考えています。 まだ行くまで時間はたっぷりあるので、またなにか分からない事が出てきたら、面倒でない程度に教えて下さい。 情報ありがとうございました!
おやまあ! ナマステ! maseさん! 私も最初は沖ヨガで、3年くらい習いました。 沖正弘導師の著書「ヨガの喜び」を持っていますよ。 変にぶれてないので良いですね。 三島の修道場に行ったことありませんが、最近の「日経ヘルス」で紹介されていましたね。 アーユルヴェーダの3タイプは私も?です。 私はリシケシ、ゴア、コヴァーラム・ビーチで受けたり、習ったりしましたが、ゴアでもらってきたオイルをコヴァーラム・ビーチで見せたら、いい加減なものだと言われました。笑 手をかけたオイルは透明ではなく、黒っぽく、匂いも独特です。(簡単に言うと・・、よく分からないですよね。ゴアのはオレンジ色に近いものでした。) ボディオイルとヘッドオイルは別のものを使います。 料金はどこも400ルピーくらいです。 では、又。
