あらら! yogi56さんこんにちわー ナイスな情報ありがとうございます!早速探してみますねー。 今習っているのが沖ヨガなんですが、アサナだけではなく物の考え方とか、食育っぽいのも教えて頂いてるんです。 色々な面から勉強していきたいと思っているので、お勧めの本も興味シンシンです。 アーユルヴェーダも何度か受けてみた事はあるのですが、体質を3タイプに分けるっているのがなんとなくうさん臭くて、まだ信用していないんです。なので、インドでやってみて、納得出来たら追求しようかなーと考えています。 まだ行くまで時間はたっぷりあるので、またなにか分からない事が出てきたら、面倒でない程度に教えて下さい。 情報ありがとうございました!
おやまあ! ナマステ! maseさん! 私も最初は沖ヨガで、3年くらい習いました。 沖正弘導師の著書「ヨガの喜び」を持っていますよ。 変にぶれてないので良いですね。 三島の修道場に行ったことありませんが、最近の「日経ヘルス」で紹介されていましたね。 アーユルヴェーダの3タイプは私も?です。 私はリシケシ、ゴア、コヴァーラム・ビーチで受けたり、習ったりしましたが、ゴアでもらってきたオイルをコヴァーラム・ビーチで見せたら、いい加減なものだと言われました。笑 手をかけたオイルは透明ではなく、黒っぽく、匂いも独特です。(簡単に言うと・・、よく分からないですよね。ゴアのはオレンジ色に近いものでした。) ボディオイルとヘッドオイルは別のものを使います。 料金はどこも400ルピーくらいです。 では、又。
