ガッテン！！ 忍び服さん こんばんわです 時差ぼけ、私もあまり影響ないです、飛行機の中で 爆睡できますから 私の場合 普段から十分ボケてますから 多少「ボケ値」がupしても変化がないのかも・・・ ＞普段から睡眠時間が少ない ＞規則正しい生活をしていない（笑） この説 納得してしまいました 私も多々 該当します 仕事も 夜勤とか日勤がある 変則勤務だったりすると 「昼間だから 眠れない」「夜中だから ご飯食べたくない」なんて 言っていたら それこそ 体が持ちませんから（笑） はたから見たら 不可思議な生活ですが 結構慣れてしまうもんです 飛行機の中で 爆睡できるのも↑の成果でしょうか・・・ 後でしわ寄せが来ないように 食生活とか健康管理には 細心の注意を払っていますが ＞現地では今何時なのか、を意識する これ これ！！ 変則勤務に慣れていないころ 先輩に言われたことが 「仕事開始時間に、体をベストに持って行くように 逆算して生活する」です （慣れるまでは しんどいけど）
我が家の長男が同じことを言います こんにちわ ＞体をベストに持って行くように 逆算して生活する っていうのを息子はよくしているようです。 一人暮らしで大学に通っていますが、今は4年生。 授業も少ないためすぐに生活リズムが狂い、修正のために必要な授業から逆算生活を送っているそうです。 私はとても器用だと思います。
時差ぼけできない理由・・・ オタクの母さん こんばんわです 1人旅の場合ですが 現地到着が何時でも 空港に降り立った時点で、体と頭が「シャキーン！！」としていないと困ります。 空港案内所で情報収集したり、両替をしたり・・・・することが多いです 身の安全を確保できる場所・・宿へ移動できるまでは ボケーっとしていられませんからね（笑） 宿に着くと シャワーを浴びて洗濯して・・・ その後は 無理のない程度で、現地の時間で行動しています。 ものは考えようですが 往路（出国）は 時差ぼけしなくても 復路（帰国）は 時差ぼけする人が多いのでは？ 家に帰る安心から気が緩むから・・・ そういえば私は、飛行機で爆睡しても ベッドに横たわると それなりに眠れます 前世は 睡眠時間の長い コアラとか ナマケモノだったのかも（笑） ＞私はとても器用だと思います。 自分1人で暮らす分には あまり支障をきたさないのでしょう 自分中心に 生活できますからね～ 寝たい時に寝て 食べたい時に食べる（新生児か？） しかし こんな同居人をもった家族は大変でしょう（笑） 独身時代は なんなくこなしていた 変則勤務でも 家族（特に 子ども）が できると 大変です～ 超眠くても ご飯作って 子どもを学校に送り出して・・・ 自分中心の時計では、生活できませんからね～ オタクの母さんも お子さんが生まれたばかりのことに 夜中に授乳しながら、思ったことありませんでした？
