Re: 時差ボケ解消は、「酒」と「寝る」です

オタクの母さん今晩は~~~

時差ボケは、睡眠のズレの解消ができれば大丈夫なので、いかにして「現地の夜」に眠れるように、又帰国後の普通の生活での睡眠時間にもどせることです。

運転はしないので、何時までも飲んでても良いし、お代わりをして短時間ぐっすり寝てそれを昼寝としてしまうと結構大丈夫です。

『皇室方式』は、遠くに行くときはいつもどこか経由で半分の時差そして残りの時差を目的地にしているのでは?と日程を見ると感じていますが?

どうなんでしょう?

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1件のコメント

  • お酒でも・・・寝ても・・・

    さすけねえさんこんにちわ

    お酒でも寝ても駄目なものは駄目なんですよ・・・

    『皇室方式』ってわかるようで分かるようで分からないですね

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