約3ヶ月ユーレイルパスを使用してヨーロッパを女ひとりで周遊する予定です。 そこで質問です。食事はどうされてましたか？ 朝食は主にホテルになると思いますが、お昼や夕方はどうしたらよいかと考え中です。食費は1日€30程度で済ませたいと思っています。この金額だとファーストフードやサンドウィッチがメインになりますか？ 連泊する都市では、スーパーにも行ってみたいです。
ファーストフード、コンビニは世界で貧乏人への近道 よ~く考えよ 食べ切りサイズであの値段 あれは初めまして~ど~モ~同士の軽うざい旅仲間同士がとりあえず朝マックで知り合った他人同士遠慮して同じメニューと紙コップで輪の中でむなしくやるもの＝世界でこういう変な集団は日本人に多い せっかく自在なんだから滞在のホテルやアパートなら備え付けのキッチン道具で日数分自炊。 買う量間違うと余らせる 以前、アーティチョークをアスパラのようにゆがけば食えると実行した馬鹿を聞いたことがあるが材料無駄にした救いがたいアホだった 尤も余ったトマトや菜は当日移動の車中の弁当にする 最近、何処の駅構内で売られる食材、事は生意気にコンビニより高いので散在しなくて済む ＩＣ（パスモじゃないよ）インタシティ列車に乗り合わせた現地人が簡単な自炊のメシ食ってた。 座席でけっこうな刃渡りの包丁で器用に果物カットしながら。 いいんじゃない？ 小さなまな板と小包丁、自分用のスプーン、フォーク、メラミンの皿は用意しよう １日３０€とってんならお釣り出るよパリやフランクフルト、ベルギーは物価高いから〆てかかろう 長旅なら
ヨーロッパでの昼飯と晩飯をあちらこちらの国で経験しましたが 安く上げたいときはまずはスーパーのお惣菜としての食事です。 パンの惣菜であるサンドイッチ類は食堂・飲み屋よりは当然安く仕上がります。 夕飯は「ＭＲＮＵ（各国で読み方が異なります）」という定食が結構ほかの食事よりは安上がりで良心的です。 店の入り口黒板にチョークで書いてある国が多く「その日の定食」とでも理解しましょう。 あとは夕方になるとスーパーのお惣菜売り場では「ＳＵＳＨＩ」というご飯粒にさかなの切れ端が乗ったものも安くなりサンドイッチも野菜のサラダも同様です。 ビールはスーパーで買えば原価です。 問題はその気があるか否かです。 ドイツの安宿では朝飯に一所懸命昼飯か晩飯かはわかりませんが何個も作ってバックにしまっている方もいました。 顔の皮膚が５ｃｍもあるなら頑張って挑戦してください（笑） 成功を祈る！
一所懸命昼飯か晩飯かはわからないけど朝から台所で立ったまま朝食をつまみ食い けど目的は同じ~ 腹がへるから傷みにくい食材でお弁当持参 わっちなんか調理道具も（鍋類は現地のを使う） 貴族趣味のくせに矛盾した行動？
緩急をつける。というか、ついてしまう… こんにちは。 私が一人旅をするときは…という話です。 一人旅だと、複数の時よりも食事の緩急がつきます。 自分の空腹度と観光と名物のバランスで、 朝昼夕のどれかを抜く日もあれば、 全て軽食の日もあれば、 昼も夜もレストランの日もあります。 平均して1日€30であれば良いわけで… 毎日ファストフードで3食食べる必要なんてないと思います。 ちなみに、ちょうどただ今一人旅中ですが、 (チェコなので物価は安いですが…) 一昨々日は 計€8.3 朝→宿でしっかり(宿代に含む) 昼→なし おやつ→屋台のおかし 約€0.3 夜→メイン＋水 約€8 一昨日は 計€14 朝→宿で軽め(宿代に含む) 昼→レストランのランチメニュー(スープ＋メイン)＋コーヒー 約€6 夜→サラダ＋メイン＋ポテト＋ビール 約€8 昨日は 計€23 朝→宿でしっかり(宿代に含む) 昼→カフェでケーキ＋紅茶&スーパーの果物 約€3 夜→宿のハーフボード(イタリアンのフルコース) 約€20 今日は、昨夜のハーフボードが効いているので、 多分、お昼は抜きます。果物を食べるかどうか。 観劇があるので、夜も軽く済ませるはずです。 年末年始にイタリアに行った際には、 遺跡観光がメインの日は 朝→宿でパン＋コーヒー 昼？→ライスコロッケ€2 夜？→パニーニ€5 で、全てテイクアウトで1日€10以下だったり、 翌日は町歩きがメインで 朝→宿でパン＋コーヒー 昼→レストランでメイン＋パン＋コーヒー 約€20 おやつ→お菓子をテイクアウト 約€3 夕→レストランで前菜＋メイン＋デザート＋コーヒー 約€20 で、1日で€45近くだったりしました。 欧州はケーキも軽食も1ポーションが大きいので、 名物の食べ歩きでお腹がいっぱいになることも多いです。 空腹度に合わせて好き勝手に食べていて平均€30に収まっていると思います。 私はお酒をほとんど飲まないで、お酒も含めてだと 意識して控えめにすれば€30でもいけそうな気がします。 お酒予算は別枠だとベストかな…？ ファストフードで済ます時には、 日本にはない店にするか、日本にはないメニューを頼みます。 敢えて日本と同じものを頼んで違いを探すという 楽しみ(？)もありますが… イートインやテーブル席だと高くなることが多いので、 食費を抑えたいときには、 それに注意するのもポイントだと思います。 楽しい旅行になると良いですね～♪
Re: 緩急をつける。というか、ついてしまう… ご回答ありがとうございます。 具体的でわかりやすかったです。緩急…大事ですよね。 おいしいものを探したいと思います。 観劇いいですね！私もしたいと思います。 ありがとうございました。
スペイン限定で（もしスペインが旅程に入っていれば） ！Hola!マライヒさん、お役に立ててれば。 南エウロパは周りましたが、国により多少事情が違いましたので、よく行くスペイン限定で書き込みますね。 スペインは朝・昼・夜、とたいていBARが開いています、朝はCAFE BARさしずめ日本で言うところの立ち食いソバや的な感覚ですね、出勤前に駅近でサッサと食べる様なもの、代金もチュウロスとカフェ・コン・レチェ３エウロ前後。 昼はBAR RESTAURANTEと言い、店の前に看板が出ておりチョークで本日のメヌーが書かれています、地方料理や店の得意料理が格安で頂けます、スペインは昼食がメインなのでしっかりお腹が一杯になる量が出ます、看板にメヌー・デル・ディアーと書いてあり約１０～１３エウロ位で、１～２種類のメヌーがあり前菜・メイン・ポステレが提供されます ラシオン（一品料理）を注文するよりお得で美味しいですよ。 夜はBARやTABERNA（大衆食堂）ですが、一般的にはセルべセリアでタパを摘まむのがスペインらしくてイイのでは？、タパは１品１.５～３エウロ位なので５～６品とビールで満腹じゃないかな？。 スペインはガイドブックに書かれている程治安は悪くありません、夜中でも女性１人でも問題なく飲み歩き大丈夫ですよ、イタリー・フランス・アレマニアなどより安全な国ですよ。 churros
Re: スペイン限定で（もしスペインが旅程に入っていれば） オラ～！スペイン語はしゃべれるはずなんですが…実際に使ったことがないので楽しみです。 初夏は20～21時まで明るいはずなので、ゆっくりBALを堪能したいと思います。夜暗くなったら出歩くつもりはありません^^; スペイン楽しみです。情報ありがとうございます。
Re:ひとり旅の食事（昼・夕） マライヒさん、こんにちは。 前提として、朝食はホテル代込、で、書かれている通り昼食と夕食で30ユーロ、ということでしょうか。また、この板ではしょっちゅう話題に(?)になるのですが、「一人でレストランに入ること」については問題ない、ということでよろしいですね。 物価が中間くらいのドイツ、フランスを基準に考えると、30ユーロあれば、昼か夜は十分立派な食事ができるので、現実的な数字(?)と思います。昼でも夜でもですが、レストランで一品料理を頼むと9～15ユーロ程度(一品というのは前菜でもメインでも何でもいいです。名物の○○は普通前菜として食べられる、なんていう場合もあるのですが、そういう場合ならば、前菜にパンにワインかビール、とかいうオーダーでも全く問題ないです。)それにお酒とパン(パンは別にお金を取って好きなだけどうぞ、が多いですが、たいした金額ではありません。)を入れても20ユーロ前後、でいくらでも食べられます。ランチはいわゆる「ランチメニュー」にするとか、ファストフードにするとか工夫が必要かも知れませんが、30ユーロならば少なくても、一食は普通のレストランで十分食べられます。 ただし、私の知る限りではスイスはスイスフラン高も加わって、泣きたくなるほど高いので、食事という点で言うと、あの国はすっ飛ばして、別の機会に十分資金を持って行く、くらいの方がいいと思います。(キオスクのサンドイッチなんかも一個5～7フランとか平気でします。・・・) レストランの選択は「歩き方」で十分。ドレスコードのことを特に書いてなければ、どの店でも一人で入っても問題ないです。(ドレスコードが書いてあっても従って入ればいいのですが、そういうところはやはり二人の方がいいですね・・・・私の個人的感想です。)ただ、私は予算的なことをもっと具体的に書いているトリップアドバイザーやロンリープラネットを参考にすることも多いです。 せっかくヨーロッパまで行くのだから、食事も楽しみましょう。私はチェーン店は日本にないところは入りますが(例えばパリのレオン・ド・ブリュッセルとかドイツのNordsee等)マックとかKFCはなんとなく損をする気分(?)になって行くことはないです。ただ、大酒飲みであれば、毎日、10ユーロくらい酒代を足しておいた方が無難です。よいご旅行を。
Re: Re:ひとり旅の食事（昼・夕） そうですね。昼と夕で€30です。 スイスは一週間以上滞在予定なので、4泊するところはアパートメントタイプの宿にしました。 いろいろ考えているうちにあっという間に出発になりそうです。 ご回答ありがとうございました。
ケバブ たいていの街にはケバブ屋があって、食事を探すのに困った時はテイクアウトで買ってホテルで食べています。温かいしボリュームもあっていいですよ。ただ、地域差は感じられないので、こればかりにならないよう気を付けています。 スーパーはカルフールの他に、黄色い○のサインのLidlという安いチェーン店があって、サンドイッチとかサラダとか買えて便利ですよ。
Re: ケバブ ご回答ありがとうございます。 ケバブ屋さんですね。ケバブをちゃんと食べたことないですが、ボリュームがあって温かいというのがいいですね。 スーパーもいろいろみたいと思います＾＾
ラーメン他 今や世界中で、日本のラーメンはブーム。 一人ご飯でもこういうところなら、大丈夫かと。 店主が日本で修行してオープンした店から、一寸???な所まで多種多様。 日本と違うところは、サイドメニューもそこそこあって、サラダなどのビタミンメニューも豊富。 普通のレストランは、ランチの方がお安いので、ランチで楽しんで、夜は軽めが良いかも。 国にもよりますが、スーパーなどで売っているのは、やはりサラダやサンドイッチなどコールドミールが主流。 暖かい物が欲しければ、お総菜屋さんの方がいいです。 頼むとレンジで温めてもくれます。
Re: ラーメン他 ご回答ありがとうございます。 ラーメンは1年に1回も食べないので、海外でも食さない可能性が高いです。笑 お惣菜屋さんは行ってみたいですね！情報ありがとうございます。
YHの夕食、学生・大学食堂 YHに泊まれば、フルコースなどの夕食が安く食べられます。ストラスブールのYHでは前菜だけで20種以上ありました。ワインの小瓶も別料金ではありませんでした。 スイスのYHではチーズフォンデュが一人でも食べれました。レストランでは普通２人からなので。 YHは朝食付きで3000円前後です。 http://www.jyh.or.jp で検索、オンライン予約できます。 ランチは大学に行って学生食堂で。キャンパス内でなく大学の周りにあることが多いです。大学内で学生に聞けばOKです。
Re: YHの夕食、学生・大学食堂 ご回答ありがとうございます。 YHにフルコースあるんですね！しかし、ドミトリーが苦手なので宿泊予定はないです。シングル部屋があってもホテルより高くなることも多いので^^; スイスでチーズフォンデュもいいですね～。 ランチにわざわざ大学まで行くのですか！？日本でも学生街は安くておいしいものが多いですし、理にかなっているのかも… ありがとうございました。
朝はスーパーで買ってきた菓子パン 昼はカフェでクロワッサンとコーヒー 夜はファストフードか、ケバブ、ピザもしくは安いアジア料理 たまには1杯飲む。 ミネラルウォーターは売店でなくスーパーで買う。 これで、1日20€もかからないですよ。 ただ、スイスと北欧は1日30€くらいは見ておいた方がいいです。 スペインだと少し余裕が出るかと。 ポルトガルまで行くと安いレストランもあります。
Re: 朝はスーパーで買ってきた菓子パン ご回答ありがとうございます。 ミネラルウォーターはスーパーでかうですね！ ポルトガルとスペインは食事日本人に合いそうなので、楽しみにしています。
国によるので一概には言えない それと三食きっちりとりますか？ まず、朝食ですが、極めて大雑把に言うと、 食事の不味い国は朝食だけは充実し、 恐らく一番美味しい。代表例は、 今度EUから離脱する国とか、物価は 高いが生活保障が行き届いている北の国々など。 欧州経済を牽引している国もそれに近い。 一方、食事が美味しい国は朝食は極めて簡素です。 甘いパンにコーヒーだけ。流石に、これに、 ”ファーストフードやサンドウィッチ”だけなら、 身体を壊すか、肥満になります。貧困者に肥満が 多い例の国をみれば明らか。 両方とも充実しているのは、ギリシアやトルコでしょう。 その国に合わせた食習慣があるのです。 また、レストランでは€30は覚悟せねばならない 国もあれば、そこまで掛けるのが大変な国も あります。 きちんとした店ではかなり高い（イタリアが有名）国でも、 ツーリストメニューを提供している店があるので、その ような所を狙えば、安く満足できるでしょう。また、 南欧ならBarなどでも軽い食事がとれます。地元の 重要な文化の一つなので、是非、行ってみてください。 食事は重要な文化です。折角の異文化なのですから、 ジャンクフードなどに頼らず、地元民の行く店に通いましょう。 食事はレストランだけではありませんし。 食を軽く考えるのは極めて勿体ないと思うのです。 三ヶ月も掛けられるのなら、欧州の食文化を堪能しましょう。 先に、不味い国と書きましたが、それは気象条件などが 過酷であり、それでも頑張って築きあげたものもあります。 食は国によって劇的にかわります。ですから各論ではなく、 あくまで総論を書きました。後は現地で学べば良いはずです。
Re: 国によるので一概には言えない ご回答ありがとうございます。 そうですよね…日本のバランスが取れた食生活からサンドウィッチやジャンクフードだけの生活になると体調崩しそうでうです。スペインのバルは楽しみにしていて、金額気にせずにかようつもりです。 食事やレストランについてももう少し情報収集したり、ホテルで聞いて行くようにして、食文化を堪能したいと思います。
