ありがとうございます お返事が遅くなり、申し訳ありません。 心優しいコメントをいただき、とても嬉しいです。 やはり疲労、緊張なども大きいですよね。旅先では常に野菜不足も痛感しています。 お粥や整腸剤、参考にさせていただきます。 ご意見ありがとうございました!