ありがとうございます。

本題と関係ありませんが私も睡眠障害で服薬中です。とくに海外では必須です。
薬に抵抗がなくなると長時間のフライトも怖くなくなりました。せっかくの旅行で寝れなくて昼間の活動力が低下するのはもったいないです。